Kalp Sağlığı

Kalp hastalıklarıKalp hastalıklarından korunmada ve tedavide beslenmenin önemli rolü vardır. Başka bir deyişle, kalp sorunlarının temel se­beplerinden biri yanlış bes­lenme alışkanlıklarıdır. Bu bağlamda alabileceğimiz tedbirleri şöyle sıralayabili­riz: * Kolesterol seviyesi düşü­rülmelidir. Kolesterolü yük­selten faktörler arasında...

Kalbinizi güçlendirinKalbimizi doğal olarak güçlendirebiliriz bunun için; Bezelye: Haftada 10 porsiyon domatesli bezel­ye yemeği yiyen bir erkeğin, yemeyenlere oran­la prostat kanserine yakalanma riski yüzde 35 daha azdır. B vitamini ve protein deposu olan be­zelye, kalp için de çok önemlidir. Kepekli ekmek: Kalp hastalıklarıyla bağırsak kanseri için...