Sigaranın Zararları

Sigara İçmeyenler 6-9.5 yıl arası daha uzun yaşıyorlar…ABD’de yapılan araştırmada, sigara içmeyen ve kolesterol ile tansiyon seviyeleri normal olan kişilerin, sağlıklarına dikkat etmeyenlere oranla 6 ila 9.5 yıl fazla yaşayabildikleri saptandı. Journal of American Medical Association adlı tıp dergisinde yayınlanacak araştırma, 360 bin hasta üzerinde yapıldı. Chicago’daki Northwestern...

Sigara İçenler daha fazla işitme kaybına uğruyorlar…ABD’nin Wisconsin Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde yapılan bir araştırmada, sigara içenlerin, ilerleyen yaşta içmeyenlere oranla çok daha fazla işitme kaybına uğradığı belirlendi. Wisconsin Eyaleti Madison kentindeki Tıp Fakültesi’nde yapılan araştırma beş yıl boyunca yürütüldü ve orta yaştakilerle beraber...

Sigara BırakmaSigara bırakma kararınızda size yardımcı olacak sigara bırakma yolları mevcuttur. Her gün binlerce sigara tiryakisi sigarayı bırakıyor. Unutmayın başaranlar insanlar da en az sizin kadar tiryaki! Araştırmalar sigara içenlerin % 90’ının sigarayı bırakmak istediklerini fakat bunu desteksiz başaramadıklarını göstermektedir....

Sigaranın Vücuda ZararlarıGenel olarak sigaranın zararı bulunduğunuz ortamlarda kötü ve ağır koku yaymanıza sebep olur. Sigara içtiğiniz için cildiniz bozulacağından ciltte karalık ve yaşlı gösterme belirtileri başlar. Dişlerinizin kirli ve pis görünümlü olmasıyla beraber, dişeti hastalıkları baş gösterecektir. Ağız ve yutakta tat almada eksiklik...

Sigara Neden Zararlıdır?Sigara dumanında nikotin, katran ve zehirli gazlar bulunmaktadır. Katran maddesinin içerisinde yaklaşık olarak 4000 kimyasal bileşik bulunur. Bu kimyasal bileşiklerin birçoğu da toksiktir yani zehirlidir ve bugün için bu kimyasal bileşiklerden 43 tanesinin kansere yol açtığı bilinmektedir Sigaranın dumanında bulunan zehirli...

Sigara Hakkında Doğru Bilinen YanlışlarSigarayı bırakmak benim için çok zor. Ben yapamam. Yanlış:Nikotin biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerle alışkanlık yaratan bir maddedir. Dolayısıyla sigarayı bırakmak zor olabilir fakat bilimsel çalışmalarda bugüne kadar sigarayı bırakamayan veya kolaylıkla bırakabilen özel bir kişilik yapısı bulunamamıştır. Bırakmak...